はじめてのパーソナルジム全額返金保証
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Yuta
Yuta
2024-05-12
2ヶ月で約8kg体重を落とせました! トレーナーの先生も終始紳士的でストレスなく継続することができ、食事や宅トレのコツ等も丁寧に教えて頂けました。 本当にありがとうございました。
つぴ
つぴ
2024-04-12
先日24回コース修了しました。 運動する習慣が身に付いて少し体重落とせたら嬉しいな....くらいの気持ちでいましたが、約4ヶ月で−10kg達成できました。 こちらの体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を変更してくださったり、日々の食事管理で分からないことはないか気にしてくださったり、ジムや筋トレ初心者でも安心して通うことができました。 引越しして多摩センター店が遠くなって通えなくなってしまうので、引越し先から近い別店舗でまたお世話になろうと思います。 ありがとうございました!
hs
hs
2024-04-08
体格をよくするために始めました。 期間2ヶ月間でしたが、当初の目標も達成でき、通った甲斐がありました。 1人でトレーニングしていて、迷走したらまた通わせて頂こうかと思っています!
ai
ai
2024-03-23
運動音痴で学生時代も体育が苦手でしたが、マンツーマンで教えていただけるおかげで諦めず通えました! 結果も目に見えて分かり、モチベーションになりました。とても満足です🥳 姿勢改善、ダイエット、健康、運動を習慣づけたい方にとてもおすすめです💪
西川雄介
西川雄介
2024-02-18
45歳男性です。 4ヶ月で-9kg痩せました。 トレーニング+炭水化物を可能な限り減らしました。 トレーニングはきついですが、自宅から徒歩5分圏内にあるので続けられています。 また食生活は慣れればそこまでは大変ではないです。 あと4ヶ月は続けますが、最後のダイエットになりそうです!
S H
S H
2024-01-20
昨年5月から通い始めてもう50回以上トレーニングしています。丁寧な指導で無理なく自分の身体の変化を感じられます。コスパもよく続けやすいです。今ではなくてはならない存在になりました!引き続きよろしくお願いします。
萩原由加里
萩原由加里
2023-12-17
コロナ禍以来、在宅時間も増えたせいか、体重が一気に増えました。 トレーニングに加えて、食事も見直して、少しずつですが確実に減量できました。
m h (848)
m h (848)
2023-12-10
通常のジム通いでは絶対自らチャレンジしないワークアウトもパーソナルトレーニングだからこそ丁寧な指導で安全にトライでき(させられ笑)しっかり結果がついてきています。15レッスンが終わったところですが10㎏弱ほど絞れています。
和博中島
和博中島
2023-12-09
夫婦で指導していただいています。 データに基づき体の変化の推移についてアドバイスや今後の取り組み課題を助言していただけます。 強度の高いトレーニングについても励ましていただけるので、モチベーション高く継続させてもらっています。 24回コースを利用して体の変化もかなり実感できています。

ごあいさつ

皆様のありたい姿に向けて、最大限のサポートをさせて頂きます。

ダイエットや筋肉増強はもちろん、シニアの方向けに健康維持を目的としたトレーニングもご案内しております♬
解剖学、運動生理学、栄養学で得た知見を最大限に活かしたトレーニングを提供いたします。
フィットネスを通じて、皆様の生活がより豊かになるように精一杯サポートいたしますので、最後まで一緒にがんばりましょう!

TARGET多摩センター店トレーナー
古世慎之介

Shinnosuke Kose

古世慎之介の顔写真
古世慎之介のトレーナー風景

はじめての方へ

こんなお悩みありませんか?

  • パーソナルジムは料金が高そう
  • 食事制限を続けることが出来ない
  • 運動が苦手で最後まで続けられるか不安
  • 人目を気にせず思いっきりトレーニングしたい
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基礎代謝向上で痩せやすいカラダに
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シェイプアップコースイメージ

シェイプアップコース

基礎代謝向上を意識したトレーニングメニューです。
基礎代謝が上がるだけで、同じ生活をしていても痩せやすく太りにくい体を作ることができます。
シェイプアップが目的なので、筋肉ムキムキになる心配はありません。

ボディメイクコースイメージ

ボディメイクコース

スーツの上からでもわかるように胸や肩を重点的に鍛えたい、細マッチョになりたい、目的はさまざまだと思います。
あなたの体質やその日の体調に合わせたトレーニングで、着実に目標へ向かっていきます。

産後ダイエットコースイメージ

産後ダイエットコース

妊娠中・産後は筋力低下で体型が崩れやすくなっています。
産後、いかに早くこれらの筋力を回復・向上するかで今後の体型が決まります。
一緒に無理なく効果的なトレーニングをしていきましょう!

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シニア健康コース

年を重ねるにつれて筋肉は小さくなりますが、効果的なトレーニングや食生活により、いつまでも若々しくお孫さんと遊べる健康体を目指しましょう。筋力を維持し、少しづつでも筋肉の向上を実現できるよう、全力でサポートいたします。

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