Shop InformationTARGET町田成瀬店

町田成瀬店店舗情報

営業時間09:00〜22:00

〒194-0045
東京都町田市南成瀬1-4-12　保田ビル２Ａ

TEL042-404-2308

電車でお越しの方JR横浜線『成瀬』駅から徒歩５分

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町田成瀬店スタッフのご紹介

八巻
Yamaki
生活習慣病予防プランナー

（オーナーより）ベンチプレス１３０キロをブチ上げるマッチョですが、物腰柔らかで指導もとてもきめ細かいナイスガイです！ぜひ一緒にトレーニングしてみてください♪

TARGET 町田成瀬店で理想のカラダを目指したい方は

まずは無料体験トライアル！

お電話やLINEからもお申し込みができます

ご不明点がある場合は

Q & Aをご確認ください

Q & Aで解決できない場合は下記よりお問い合わせください。

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

✅安心・安全のスミスマシン完備
✅らくらく可変式ダンベル（片方２～32キロ）２キロ刻み
✅無料ウォーターサーバー
✅無料レンタルシューズ

お問合せはDMもしくは、
☎️042-404-2308
✉️info@target-tama.com
までお待ちしております🏋️

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#柿生
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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗
今日はいつものトレーニング風景を撮ってみました❣️

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗

今日のお客様が、かわいいお子様と一緒に楽しくトレーニングしました❣️

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗

今日のお客様は、ブルガリアスクワットが二週間前より、だいぶ安定しています😍
筋トレで体が少しずつ変化しています。
やはり続けることはとても大事です❣️

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗

今日のお客様がしっかりフルボディトレーニングを頑張りました❣️

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは、パーソナルジムTARGETです！

新たに加入しました、東大和店の宇田川トレーナーをご紹介いたします♪

今月から本稼働した宇田川トレーナーですが、
お客様からは早速ご評価を頂いております！
昨日ご投稿いただいた口コミをシェアさせていただきます♪

▼保有資格
・NSPA-CPT
・MFA CarePlus
・モビリティケアコンディショナー

▼宇田川からのご挨拶
シェイプアップやボディメイクの事ならお任せください。

多くの方の減量やボディメイクに携わってまいりました経験を活かし、皆様の目標に力になります！

正しいホームを身につけて頂きながら、
より効かせる最高のトレーニングメニューでサポートいたします。

・トレーニングをした事がない
・そもそも何をすればいいのか分からない
・筋肉の成長やトレーニング強度が停滞している

など様々な方がいらっしゃるかと思いますが、
必要なのは体を変えたい！という決意だけです。

より高強度のトレーニングをされたい方も、
シェイプアップし理想の体作りをされたい方も、
健康維持(向上)を目的とされたシニアの方もわたくし宇田川にお任せください。

体の変化を楽しみながら、人生最高の体を手に入れましょう！

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パーソナルジムTARGETは、地域最安値水準で皆さまのダイエットや健康増進を応援しています👌

トレーニング初心者や、運動が苦手な方におすすめのパーソナルジムです🏋️‍♀️✨

無料の初回体験では強引な勧誘は一切しておりませんので、
ぜひお気軽にトレーニングをご体感ください🙌

☑️無料飲料水・プロテイン
☑️無料ウェア・シューズ貸出し＝手ぶら来店OK
☑️完全個室
☑️無料体験トレーニング受付中
☑️ペア割でお二人目は半額
☑️駐車場あり
☑️キッズスペースあり（一部店舗なし）

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【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】
もう、ダイエットで失敗するのは終わりにしましょう！

中山駅徒歩３分　最安値のパーソナルジム🎵

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです😃

いつも家族三人で光が丘店に全員集合してくださる仲良いファミリーです。
今日もフルボディトレーニングをを頑張りました🤗

皆さまのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは！TARGET光が丘店のセイです🤗

今日はお客様と一緒に最後の腹筋トレーニングをしてみました！とても楽しかったです♪

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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こんにちは！TARGET若葉台店のセイです🤗

今回は腹筋、体幹を鍛えられるトレーニンの紹介となります☺️

体幹の筋力低下は姿勢の崩れや肩こり、腰痛の原因となることが考えられます😨

日々の習慣として体幹のトレーニングを取り入れてみてくださいね！🔥

やり方のポイント📣
❶ ISOリバースクランチ
◎ お尻を上げるようにする
◎ 上体がブレないように固定しておく

❷ プレートシットアップ
◎ 目線が斜め上にして、顎を出しながら上体を上げる
◎顎を引きながらゆっくりボトムポジションまで戻す

❸ レッグアップリフト
◎ 足がなるべく伸ばしてる状態をキープする。

※必ず腹筋を意識しながら、呼吸をきちんとしてください。
※足上げる度に、息も思い切って吐く。

是非試してみてくださいね！🔥

皆さんのニーズに合わせて、メニューを組ませていただきますので、ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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