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パーソナルジムTARGET 運営

株式会社Target

代表取締役／岩沢将志

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こんにちは😄 TARGET光が丘店の盛田で

こんにちは😄
TARGET光が丘店の盛田です🌿

トレーニングを開始されてから続々とダイエット成功者が出てきています！！🙋🏽‍♀️✨

6/21〜7/20トレーニング開始から1ヶ月の変化です✨
週2回のトレーニングと食事指導で－3.5kg、ウエスト－2センチ、太もも－2センチのダイエットに成功しています🤭✨

お客様に感想を伺った所、ノンストレスでここまで痩せられたという事でした🌿
体重だけでなく、立ち姿や姿勢、表情も変わってきました！☺️

毎回トレーニングの際にはお食事のチェックも欠かさずサポートさせて頂きました☺️私だけが頑張っても結果はついてきません、これはお客様の努力の賜物です✨

まだまだここから更に頑張っていきましょう！！！💪🏽

是非、自分のなりたい身体になる為に一緒にトレーニングしましょう！
興味を持って下さった方は、迷わずDM下さいね😉

未経験からゆっくり丁寧にトレーニング出来ますので、お気軽に体験にいらしてくださいね🥰

☑️無料ミネラルウォーター・プロテイン
☑️無料ウェア・シューズ貸出し手ぶら来店OK
☑️完全個室
☑️無料体験トレーニング受付中
☑️ペア割でお二人目は半額
✅春のお試しキャンペーン実施中！

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#美尻トレーニング #美尻トレ

こんにちは！TARGET高幡不動店の森です💁🏻‍♂️

先日お越しいただいたお客様です！
「ダンベルフライ」という大胸筋のトレーニングを
やっていきました！😊
ストレッチを意識した可動域で弧を描くようにダンベルを動かすトレーニングです。角度によっては肩を痛めるトレーニングになってますのでしっかり胸を張ってアーチを作り、
肩の負担にならないようにハの字に下ろすように意識しました！分厚く大きな胸を作るためには必須ですね^ ^

☆トレーニングのやり方わからない
☆身体痛くて、思うように動けない
☆健康になりたい
☆筋肉つけたい
☆痩せたい

など、ひとつずつ一緒に解決していきましょう♪
お任せください🙆🏻‍♂️

ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

✅安心・安全のスミスマシン完備
✅らくらく可変式ダンベル（片方２～32キロ）２キロ刻み
✅無料ウォーターサーバー
✅無料レンタルシューズ

お問合せはDMもしくは、
☎️070-4447-9497
✉️info@target-tama.com
までお待ちしております🏋️

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#ダンベルフライ
#日野市
#初心者向け #ダイエット
#健康第一

こんにちは！TARGET光が丘店の盛田です🍋

週2回のトレーニングと毎日の食事や生活習慣を1ヶ月一緒に頑張りました✨
姿勢の見直しや毎回食事のチェック✅なども欠かさず頑張ってきた結果が出てきていますね🌿
お客様にもよくお伝えしますが、姿勢一つで見え方が変わります✨
身体もしっかりケアしてキレイなラインを目指しましょう！

是非無料体験お問合せDM、お電話お待ちしております！

未経験からゆっくり丁寧にトレーニング出来ますので、お気軽に体験にいらしてくださいね🥰

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こんにちは！TARGET高幡不動店の森です💁🏻‍♂️

先日お越しいただいたお客様です！
上腕二頭筋のトレーニングをやっていきました！😊
ベンチ台を斜めにすることで身体の反動が使いにくく
ストレッチポジションで負荷を与えることができる
唯一の種目です！
ストレッチを意識した可動域で
丁寧なトレーニングでした^ ^
たくましい腕を作るには力こぶのトレーニングは欠かせないです！ここから更に理想的な身体を仕上げていきましょ👍

☆トレーニングのやり方わからない
☆身体痛くて、思うように動けない
☆健康になりたい
☆筋肉つけたい
☆痩せたい

など、ひとつずつ一緒に解決していきましょう♪
お任せください🙆🏻‍♂️

ぜひお気軽に初回無料体験トレーニングにお越しくださいませ🙌✨

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【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】
もう、ダイエットで失敗するのは終わりにしましょう！

パーソナルジムTARGETは、地域最安値水準で皆さまのダイエットや健康増進を応援しています👌

トレーニング初心者や、運動が苦手な方におすすめのパーソナルジムです🏋️‍♀️✨

無料の初回体験では強引な勧誘は一切しておりませんので、
ぜひお気軽にトレーニングをご体感ください🙌

☑️無料飲料水・プロテイン
☑️無料ウェア・シューズ貸出し＝手ぶら来店OK
☑️完全個室
☑️無料体験トレーニング受付中
☑️ペア割でお二人目は半額
☑️駐車場あり（一部店舗なし）
☑️キッズスペースあり（一部店舗なし）

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お問合せはDMもしくは、
☎️042-404-2308
✉️info@target-tama.com
までお待ちしております🏋️

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こんにちは！パーソナルジムTARGET中山店トレーナーの柏木です😊

昨日、年に一度東京ビッグサイトで行われるスポルテックというフィットネスの展示会に行ってきました😊
モーターショーのフィットネス版といったところでしょうか🤔

最新のマシンやプロテインなどのサプリメント、健康グッズなどのブースがたくさんあり、コンテストも行われていました💪

最新の情報を得て、フィットネスの流行や今後の傾向などいろいろ知ることができて勉強になりました。
業界で有名な方もたくさんいて楽しかったです☺️

お客様にも最新の情報をお伝えして、日々勉強することをお約束いたします🙇‍♂️

ぜひ一度無料体験を受けにいらしてください！
心よりお待ちしております！！

☑️無料ミネラルウォーター・プロテイン
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☑️ペア割でお二人目は半額

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こんにちは！TARGET光が丘店の盛田です🍋

トレーニングも大分慣れてきて体重もかなり落ちて来たお客様です！
食事もトレーニングもとてもストイックに頑張って下さっています💪🏽
開始1ヶ月の変化が素晴らしいので次回ビフォアフを発表したいと思います✨🎉

是非無料体験お問合せDM、お電話お待ちしております！

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こんにちは！TARGET高幡不動店の森です💁🏻‍♂️

本日お越しいただいたお客様です！
忙しい中少し期間が空いて今までやってきたことを
忘れかけているところもありましたが、やっていくうちに
少しずつ取り戻せていました！🤔
「マッスルメモリー」といって期間が空いてトレーニングしなくなってもまた同じ頻度でトレーニングすれば筋肉は以前ついてた状態に戻るという法則がありますので
安心してください(^^)

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パーソナルジムTARGETでは、
【正社員】待遇にてトレーナーを募集しております♬

私たちと一緒に、地域の皆さまの笑顔と健康をプロデュースしませんか？

お気軽にDMにてお問い合わせください🏋️‍♀️✨

✅社会保険完備（健康保険・厚生年金保険・雇用保険）
✅交通費支給
✅賞与あり
✅独立支援制度あり
✅大会出場費用補助

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こんにちは！TARGET高幡不動店の森です💁🏻‍♂️

先日お越しいただいたお客様です！
二の腕のトレーニングのビフォーアフターです。
動画の冒頭がはじめてプレスダウンというトレーニングした時です。力が伝わりやすい重心と肘と肩の関節を固定し真っ直ぐ腕を伸ばせています！微妙な違いですが、数センチ動かし方変えるだけで効果は絶大です！🙄

☆トレーニングのやり方わからない
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お任せください🙆🏻‍♂️

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