こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

 

私たちにとって本当に大事なことってなんでしょう？

 

お金がすべてではないですが、

お金があればある程度の幸せは手に入るし、

たいていの不幸は解消できます。

 

価値観は多様ですが、家族も大切ですよね。

一緒に笑いあえる友人関係も大切です。

もちろん、ひとり時間の趣味も。

 

何が重要かは人により様々ですが、

何をするにも『心身の健康』が本当に必要ですよね。

いくらお金や時間があったとしても、

心身が健康でなければ楽しく過ごすことは難しいです。

 

心身を健康に保つためには、バランスの取れた食事や睡眠に加え、適度な運動が不可欠です。

日本のフィットネス人口（ジムに通う人）は、全人口の約３％くらいだとされています。

この数字を見ると、まだまだ運動の大切さを周知できていないのだなと痛感します。

 

今の生活習慣が、これから健康的に過ごせるかどうかを決めます。

超短期間ですぐに結果が出るとは言えませんが、

健康への自己投資を一緒にゆっくり始めてみませんか？

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

 

 

【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】

 

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

 

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

 

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

 

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

 

パーソナルジム【TARGET】
電話  070-4447-9497
メール  info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

 

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