こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

 

オーガニック野菜じゃないと農薬がベタベタで体に悪いから、

絶対オーガニック一択？

オーガニックじゃないなら食べない方が良い？

 

スタンフォード大学から面白い分析が発表されました。

それは、

オーガニック野菜と普通の野菜では

栄養価や農薬の残留レベルなどもほとんど違いが無かった。というものです。

 

また、ニューカッスル大学からも興味深いレポートがあります。

オーガニック野菜の方が「重金属」の量が少ないというものです。

 

日常生活の中で溜まる重金属ではすぐに死に至ることはありませんが、

アルツハイマー病やパーキンソン病、発達障害、慢性疲労症候群、

アトピーや喘息などのアレルギー疾患などに関係しているといわれています。

 

そもそも植物の育成は土壌や気候に左右されるため、

いかにオーガニックでも重金属が多い土地で栽培されると重金属が多く含まれます。

そんな場合は普通の野菜の方が質が良いという可能性があります。

 

農薬を気にするあまり、野菜の摂取量が減ってしまっては、そちらの方が問題ではないかと考えております。

あまり気にしすぎることなく、しっかり野菜を食べていきましょう♬

 

【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】

 

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

 

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

 

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

 

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

 

パーソナルジム【TARGET】
電話  070-4447-9497
メール  info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

 

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