こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

 

パーソナルジムではない通常のジムに通っている方に、

週３～４日のペースで通っているけど全然痩せない！とお悩みの方もいらっしゃると思います。

 

せっかく時間もお金もかけてジムに行くのですから、

しっかり効果を出したいですよね。

 

そういう方に多いのは、『しっかり追い込めていない』点が挙げられます。

 

残念ながら、ただ単にジムに行って適当にトレーニングしても痩せません。。。

メニューをしっかりと決めても、強度が足りない。追い込めていない…

そんな時は、思っていたほどの効果を感じられていないと思います。

 

もちろん、ジムに行く目的は運動習慣をつけることであって、痩せるためではない！

そんな方は、ストレスのない強度でカラダを動かすだけでも大丈夫です。

 

しかし、夏までにしっかり痩せたい方は、正しいフォームや追い込み方を習得すべきです。

 

パーソナルジムTARGETでは、プロのトレーナーが１対１で丁寧にご指導いたします。

薄着をする機会が増えてきたので、夏に向けて一緒に頑張りましょう！

 

 

【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】

 

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

 

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

 

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

 

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

 

パーソナルジム【TARGET】
電話  070-4447-9497
メール  info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

 

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