こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

 

TARGETの初回無料体験にお越しいただく方の多くは、

「〇〇kg落としたい」、「体重を落としたい」など、

体重を気にされている方が多い印象です。

 

TARGETでは、

ダイエット・ボディメイクにあたって大切な数値は、

体重よりも脂肪量や筋肉量が重要であると考えております。

 

同じ体重でも、筋肉量と体脂肪率で見た目に大きな差が現れます。

体重がとても軽くても、ガリガリで貧相な見た目だとちょっと悲しいですよね…

逆にそれより体重はあっても、

メリハリのある引き締まったカラダを目指したいですよね。

 

ぜひ皆様にも、

体重よりも体脂肪率や筋肉量をチェックしながらボディメイクに励んでいただければと思います。

 

筋肉筋肉と言ってきましたが、

女性はよっぽどガッツリやらないとムキムキになったりはしないので、

その点はご安心ください！

 

TARGETのトレーナーと目標を決め、二人三脚で頑張っていきましょう♬

 

【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】

 

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

 

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

 

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

 

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

 

パーソナルジム【TARGET】
電話  070-4447-9497
メール  info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

 

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