健康寿命を延ばす | パーソナルジムTARGET

こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

３０代になると、筋力が毎年１%ずつ低下してくるといわれています。

たくましかったカラダがじょじょに脂肪になったり、

少しずつ物事が出来なくなっていったり…

老いと死は誰にも抗えませんが、

少しでも健康的なカラダで、いつまでも元気よく過ごしたいですよね。

３０代になって老いに任せていると、みるみるうちに筋力は低下します。

たとえ週一回でもトレーニングをすることで、筋力維持やアップに励みましょう！

高齢になっても元気良く散歩したい、

たまに来る孫と元気に遊んであげたい、

いつまでも趣味のテニスを夫婦で楽しみたい、

人それぞれ思いはあるでしょうが、健康は万人に共通して大事ですよね。

いつまでも若々しく、趣味に仕事に全力投球を続けたい、

そんな皆さまの生涯健康生活をお手伝いできればと考えております。

一緒に楽しくトレーニングをして、病院や薬に頼らなくていいカラダづくりをしませんか♬

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

パーソナルジム【TARGET】
電話 070-4447-9497
メール info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

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