こんにちは、
パーソナルジムTARGETです!
埼玉入間店に、女性の新トレーナーが加入いたしました!
大会出場経験の豊富なMIKIトレーナーです。
筋トレや食事はもちろん、ピラティスも対応可能です♬
ぜひ無料体験にお越しください♬
✅保有資格
NSCA-CPT
作業療法士
フードアドバイザー
以下、MIKIトレーナーからのご挨拶です。
パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターのMIKIと申します。
前職では総合病院で作業療法士(身体と心の専門家)として働いており、自身の身体を変えたくて筋トレ・ボディメイクを始めました!
大会にも多数出場しており、間違った減量やダイエットも経験してきました。
そんな自分の経験を活かしながら筋トレやピラティス、食事などをサポートさせていただきます!
どんな些細な悩みでもご相談ください♬
お客様一人一人の理想に向かって全力で向き合っていきます!
【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】
筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。
つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。
食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。
しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬
確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが1対1で指導するので、楽しみながら継続できます。
「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…?」
そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです!
正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。
間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。
実際にTARGETにお越しいただいている方の7~8割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。
カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか?
人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。
ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。
少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする!と決意されている方、
ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか?
無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。
【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう!
パーソナルジム【TARGET】
電話 070-4447-9497
メール info@target-tama.com
HP https://target-tama.com
■スタジオ一覧
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