こんにちは、
パーソナルジムTARGETです！

 

TARGETでは、トレーニング後にプロテインを１杯無料サービスしております。

これは、トレーニングの効果を最大限にするためです。

 

初回無料体験にお越しいただいた方からはたまに、

「プロテインってドーピングじゃないんですか…？」とか、

「ステロイドみたいで危険なイメージ…」というご感想を頂くことがあります。

 

プロテインは薬物などではなく、

カラダに大変重要な『たんぱく質』を効率的に摂ることが出来る補助食品です。

 

まず、筋肉を増やすためにはトレーニングは不可欠です。

トレーニングにより筋肉に負荷がかかり、筋組織が損傷します。

この筋組織の損傷が回復するには48～72時間ほどかかるとされており、

以前の状態よりも強度を増して（大きく）回復していきます。

これが有名な『超回復』とよばれる現象です。

 

普段の食事からもたんぱく質を摂取することはできますが、

なかなか一日に必要な量を接種するのは簡単ではありません。

特に日本人は、たんぱく質の摂取が不足しがちです。

 

プロテインをたんぱく質の栄養補助食品として取り入れ、

効率的に健康体質を手にしましょう！

 

 

【はじめてのパーソナルジム、最後のダイエット】

 

筋肉があるだけで、脂肪燃焼が加速します。

つまり、何もしなくても脂肪を燃焼するため、食べても太りにくい体質が出来上がります。

食事制限だけのダイエットや脂肪吸引などとは違い、健康的に痩せられてリバウンドしにくいのが特徴です。

しっかりカラダを動かすのでとても気持ちいいですよ♬

確かにトレーニングはラクではありませんが、トレーナーが１対１で指導するので、楽しみながら継続できます。

 

「もう若くないし、運動なんて何年もしてないけど、パーソナルジムなんて行って大丈夫かな…？」

そのような方にこそおすすめなのがパーソナルジムTARGETです！

正しいフォームでのトレーニング方法が身に付くので上達が早いですし、ケガもしにくくなります。

間違ったフォームでのトレーニングは効果が出るのに時間がかかりますし、何よりケガの恐れが非常に高くなります。

実際にTARGETにお越しいただいている方の７～８割ほどは普段の運動習慣がまったくなかった方々です。

カラダの動かし方からサポートしてまいりますので、ぜひ一緒にトレーニングを始めませんか？

 

人生100年時代といわれる中、多くの方が健康への意識を高めています。

ずっといきいきと楽しく過ごすためには、『健康資産』は不可欠です。

 

少しでもご自身の健康が気になる方、今年こそはダイエットする！と決意されている方、

ぜひ初回無料体験トレーニングにお越しになりませんか？

無理な勧誘は一切しておりませんので、どうぞお気軽にお越しいただければと思います。

【全額返金制度】もございますので、安心してパーソナル・トレーニングを始めましょう！

 

パーソナルジム【TARGET】
電話  070-4447-9497
メール  info@target-tama.com
HP https://target-tama.com

 

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